60岁阿姨突发心梗,医生:心梗的祸根找到了,就是一生活习惯白马城.白马城.白马城.白马城
60岁阿姨突发心梗,医生心梗的祸根找到了,就是这一生活习惯
新的一年刚刚开始,应该是辞旧迎新,普天同庆的欢乐场景,但是在这新一年的开头,新闻媒体却报道了一件让我们可悲又可叹的事情。那究竟是什么事情呢?
据报道,2019年1月27号,一位60岁的梁阿姨因为身体不适前来医院处看病,梁阿姨陈述的主要不良反应是心口痛,心悸,胸部有紧缩感,除此之外,没有别的任何不良反应。梁阿姨还告诉医生说自己并家中没有慢性疾病的病史。平时不吸烟不酗酒,也从来不吃水果,更有一个惹人深思的癖好,那就是特别五指山喜欢吃咸菜。
梁阿姨的检查结果是血压170/109mmHg,心率规则,无外音,心电图中的多导联有所改变。心肌酶也显示升高,据此,医生初步诊断为急性心梗,冠心病,高血压。医生建议马上住卡拉钟花院治疗,进行手术,在体内植入了一枚支架。之后,梁阿姨感觉身体好多了。
对此,医生分析梁阿姨的病和她平常的生活习惯有很大关系
梁阿姨说平常身体很健康,其实梁阿姨也很少体检,就算有疾病潜藏在体内也不知情,所以就造成了高血压等疾爪哇黄芩病发展到了更严重的地步,才增加了心梗的患病率。医生说,罪魁祸首还是梁阿姨的生活习惯。那么,爱吃咸菜,从不吃水果的生活习惯又有什么不妥呢?
咸菜中钠盐的成分极多,经常吃咸菜,就会造成体内摄入钠盐过多,而体内钠盐过多恰恰是高血压疾病发生的重要因菱叶菊素。那么平常饮食中吃多少盐最合适呢?有专家学者建议每日每人吃盐不得超过6g,就是一啤酒盖,均衡搭配,保证营养。
俗话说,一天一苹果,疾病远离我。这句话还是挺靠谱的,生活中要低盐低脂肪饮食,多吃蔬菜水果。下面是医生的几条建议
1、减少烹调用盐和调味品,(酱油、味精等)2、尽量少吃含钠盐高的食品,腌制品与零食要少吃。3、烹调中放盐尽量定量。
下面是建议从饮食中有效避免高血压的措施
1、增加新鲜蔬菜水果和豆类食物的摄入量。2、对于肾功能较好的人可以尝试用低钠富钾代替钠盐,但势不可当作药物食用。
通过梁阿姨这个事情,大家应该也认识到了不能经常吃咸菜,即使非常喜欢,以及吃蔬菜水果的重要性。所以,接下来,大家应该都知道该如何均衡搭配了吧!
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